Les produits pour grossir : les Gainers
Pour prendre du poids, il va falloir manger plus, cela veut dire augmenter le nombre de repas (en ajoutant par exemple des collations à 10 h00 et 16 h 00) mais aussi augmenter l’apport en calories de chaque repas. Pour certains, il est difficile d’organiser 5 voir 6 repas conséquents …